Ця книжка для всіх, хто загруз у повсякденних турботах і кому не вистачає часу на найважливіше. Автор книжки, письменник і психолог Ґреґ МакКеон, нагадує: ваші час і енергія безцінні, їх не можна витрачати на ті речі й тих людей, які насправді не важливі для вас. Ви і тільки ви маєте визначати, що варте ваших обмежених ресурсів. Есенціалізм - це новий підхід, який дасть вам змогу робити менше, але краще - в усіх сферах вашого життя. Він дуже чітко роз'яснює, як сфокусуватися на найважливішому і позбутися всього того непотрібного, що вас оточує і заважає зосередитися на пріоритетах.